kolagen w

[...] bialka) Ogolnie duzo duzo bialka. Oprocz tego stosuje odzwyki wysokobialkowe od 1- do 3 dziennie w dni treningu. Co tam jeszcze. Glutamine... i co 3 miechy kreatyne. A i kolagen. Oprocz tego mnostwo roznych vitamin itd. I Jakos to leci :) Pamietac trzeba tez o dosyc ciezkim treningu. I dlugiej minimum 8 g regeneracij. Naturalna kult. jest [...]

jeśli chodzi o suplementy to zjadłem 2 puszki animala i od kilku miesięcy w stałej suplementacji biorę kolagen a efekty znikome :-(

Proponuję taki zestaw: glukozamina + chrząstka rekina + kolagen. No po tym zestawie możesz sie spodziewać uszczuplenia portwela i nic pozatym. Nandrolon na stawy jest rewelacyjny ale po odstawienu problemy wracają a 365 dni w roku ON nie da sie być. Koło sie zamyka. Dobrym wyjściem jest przemyślany trening.

"kolagen nie jest drogi" 150 zl za 30 ml to nie drogo ile zarabiasz??? edit Nicci na sfd Zmieniony przez - hulk997 w dniu 2006-10-29 14:16:43

[...] Nadgarstki moga boleć także z powodu nadwyrężenia jak np. zacząłeś akurat cykl na siłę. wtedy też muisz oduścić z treningiem. Na szybką regenarację przyda się dieta bogata w kolagen lub preparaty kolagenowe. Tyle moge napisać na podstawie znikomych informacji, które podałeś. Jeszcze jednym powodem może być akurat okres dorastania i szybszego [...]

maść kolagen czy jakoś tak podobno pomaga w znacznym stopniu, lecz ile w tym prawdy nie wiem. Nie próbowałem...

[...] proces odwrócić (nie pamietam dokładnie o co chodziło ale o jakieś stezenia ..) wapń - jak mówiłem w diecie ! magnes to można do lodówki przyczepić magnez - no np wieczorem mozna sobie jakiś forte zapodać kolagen - bez przesady a co do teorii - to wszystko jak najbardziej - ale przy osobie normalnie sie odżywiajacej te rzeczy są zbędne !

[...] o nagrstki to miałem złą technike a barki miałem wyłamane 3razy więc juz nie technika zaczołem na początku stosować stawo max potem glukozmaine razem z zwiększeniem upementacji witaminy C do 1g dziennie. I teraz jest git ale na wszelki wypadyk miesiąc przed masa zakupie sobie jezsze kolagen więc glukozamina i poprawa techniki powinna pomóc

Spróbuj słabszego składu jak cena sprawia Ci różnicę . Aczkolwiek ja bym celował coś z glikozaminą ale żeby był w składzie również kolagen .

[...] cie noga (dokładniej staw skokowy) należy od razu przerwać ćwiczenie. Nieleczona dolegliwość może w przyszłości powracać i spowodować nawet że twoja kariera siatkarska nawet się nie zacznie. Jeżeli masz pieniądze to kup stabilizator. Jak masz możliwość to idź na rehabilitację do szpitala... lasery, wirówka i krioterapia. (piłem kolagen i pomógł)

Na pierwszy rzut oka, zarcie galaretek, zelkow itp ma wiekszy sens, ale kolagen (ktory jest jedna z form bialka) jest przez uklad pokarmowy rozbijany na aminokwasy proste i dopiero wtedy wchlaniany. Dopiero tak wchloniete aminokwasy moga posluzyc za budulec do syntezy "od zera" kolagenu w organizmie. Nie ma czegos takiego jak cudowny [...]

Działają słabo. Glukozamina, chondroityna raczje nie są specjalnie przydatne, inwestrowac raczej warto w kolagen i boswellie oraz imbir.

osobiscie tez nie stosuje kolagenu:) przy diecie bogatej w bialko nie ma imo koniecznosci ladowania kolagenu z prochu, kolagen bardziej powstal z mysla o Kowalskim ktory je okolo 0,8g bialka na 1kg masy ciala i w takiej diecie moze brakowac bialek kolagenowych. osobiscie bym skupil sie chocby na MSM ktore jest swietnym produktem przeciwzapalnym i [...]

A co ty na To : http://www.sfd.pl/ZANIM_ZADASZ_PYTANIE_%2D_Czyli_Wype%C5%82niamy_Ankiete_Dzia%C5%82u-t361131.html To jest Dieta na Redukcje ? chyba nic jesc nie bedziesz i po co ci arginina sama wyrzuc to -Storm - przy redukcji to albo Cell Pump -Aminokwasy BCAA Do redukcji ok 1gram na 10 kg masy ciała to 1 porcja tanio wychodza Mega Capsy Olimpa [...]

jezeli bol jest w stawie to glukozamina jezeli przyczepy miesniowe/sciegna to kolagen btw sama glukozamina jest dosc tania wiec jak masz kase to ja dokup Zmieniony przez - xxxxxl w dniu 2005-07-20 19:14:47

Ja bym w kolagen nie inwestował, cisus z fitmaxa nic nie zastapi, szkoda że w PL już nie ma, chyba że jakieś ostatnie sztuki się uchowały

Czesc. W tej chwili biore glucosamine plus olimpu, wczesniej brałem zwykłą glucosamine olimpu. Zastanawiam się co lepiej dokupić do tego MSM, czy kolagen??? Ps. potrzebuje to do regeneracji stawów.

Cetka lub EC , BD same walki w PL. Dodaj kolagen , aby stawy nie trzeszczaly.

to takze bardzo dobry suplement ja bym polecal Ci takie zestawienie w celu ochorny/regeneracji stawow: Glukozamina Plus(glukozamina i chondroityna) kolagen

marek_m37 Osobiście rok temu po złamaniu trój-kostnym stosowałem cissus ( nie tylko ) ale byłem z tego preparatu zadowolony . Ja osobiście polecam to co sam brałem/stosowałem . 1. cissus . 2. flex fit . 3. kolagen . 4. pijawki . 5. krioterapia . 6. masaże w domu i bicze zimno/ciepło . 6. Ćwiczenia obciążające jeśli już można .